44歳男性 会社員の方からの質問
椅子やベッドから立ち上がる際に腰にズキズキとした痛みを感じ、これが日々のストレスとなっています。
特に早朝にベッドから起き上がる際に激しい腰痛を伴うことがあり、この痛みを軽減したいと考えています。
腰痛の強い痛みを和らげる方法について、どのような対策が有効でしょうか？
また、自宅で簡単にできる腰痛のセルフケア方法も知りたいです。
回答
朝、ベッドから起き上がる際に激しい痛みがあると言うことですが、自分で対処できる状態ではありません。
信頼できる治療家を見つけるのが早道と思います。
当院では、手術が必要な状態でも、手術なしで改善へ導きます。
院長
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