スマートフォンや読書などの日常的な活動により肩こり

35歳男性 無職の方からの質問

最近、スマートフォンやパソコン、読書などの日常的な活動により肩こりに悩まされています。このような生活を続けながら肩こりを解消する方法はあるのでしょうか?治療家の方にご意見を伺いたいと思います。

回答

肩こりを解消するストレッチや体操がテレビなどで色々、公開されていますが、これが一番というものは無いように思われます。軽い肩こりなどを対象にしている事が多く、ひどい肩こりには、むづかしいようです。技術のある信頼できる治療家にみてもらうのが早道と思います。肩こりは病気ではありませんので、理髪店に行くのと同様に気軽に来て頂けたらと思います。 みうら整体院 院長

関連記事

  1. 痛みがある状態でも安全なストレッチ方法

    痛みがある状態でも安全なストレッチ方法

  2. 慢性の肩こりなど改善する?

    慢性の肩こりなど改善する?

  3. 背中や腰の痛みと肩こりに悩む方へ:効果的なストレッチ方法

    背中や腰の痛みと肩こりに悩む方へ:効果的なストレッチ方法

  4. 慢性的な肩凝りと腰痛に対する自宅でのストレッチ方法についての相談

    慢性的な肩凝りと腰痛に対する自宅でのストレッチ方法についての…

  5. パソコンを長時間使用で肩凝り

  6. 肩こり解消の見込みとメンテナンス

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。