スマートフォンや読書などの日常的な活動により肩こり

35歳男性 無職の方からの質問

最近、スマートフォンやパソコン、読書などの日常的な活動により肩こりに悩まされています。このような生活を続けながら肩こりを解消する方法はあるのでしょうか?治療家の方にご意見を伺いたいと思います。

回答

肩こりを解消するストレッチや体操がテレビなどで色々、公開されていますが、これが一番というものは無いように思われます。軽い肩こりなどを対象にしている事が多く、ひどい肩こりには、むづかしいようです。技術のある信頼できる治療家にみてもらうのが早道と思います。肩こりは病気ではありませんので、理髪店に行くのと同様に気軽に来て頂けたらと思います。 みうら整体院 院長

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