みうら整体院

39歳男性　自営の方からの質問

長時間デスクワークをしているせいで、最近腰痛が酷いです。

そのため、腰痛を予防・改善するための椅子の選び方や座り方、 ストレッチ方法を教えてほしいです。

また、腰痛に効果があるおすすめの腰サポーターがあれば教えてほしいです。

回答

デスクワークで身体が影響を受けるのは主に首、肩です。

腰痛が酷いという事ですが根本的な原因は他にあると思われます。

椅子の座り方の工夫、腰サポーターこれらで対処していると、いつまでたっても治りません。

腰痛の原因に直接働きかける当院の整体施術をお勧めします。

みうら整体院